森林浴が強いアスリートを育てる理由

森の中で深呼吸したことはありますか？

あの気持ちよさには「フィトンチッド」という、木が出している良い成分がふくまれています。

この成分は、人の体をリラックスさせたり、集中力をアップさせたり、イライラをへらす力があります。

そして実は、アスリートにとってとても大切な“脳のスイッチ”も入れてくれるんです。

強い選手になるには、ただ運動が得意なだけでは足りません。

心が落ちついていて、集中できる環境で育つことがとても大事なんです。

森川がお世話してきたお家は、家相を大切にし、きれいな空気や自然に近い環境をととのえてきました。

そんな家で育った子どもたちは、毎日ミニ森林浴をしているようなもの。

だから心が安定し、練習で学んだことがスッと身につき、試合でも実力を出しきれるのです。

その結果、

日本一になった子、全国大会に出た子、全日本代表になった子まで生まれました。

すごいのは才能だけじゃなく、“環境”がその才能を大きく育ててくれたからなんです。

どちらも子どもの未来をぐんぐん伸ばす、大きな味方なんですよ。

森の力と、家の力。